本发明公开了一种化工低压尾气回收利用的系统及方法，该系统包括尾气缓冲分离罐、尾气燃烧罐和余热回收系统，其中，尾气缓冲分离罐包括低压尾气进口、尾气出口和超压自动排放装置，低压尾气进口和尾气出口分别设置于尾气缓冲分离罐的下端和上端，超压自动排放装置包括压力传感器、控制器和排气阀，压力传感器设置于尾气缓冲分离罐的内部，排气阀通过管道与尾气缓冲分离罐连通，压力传感器和排气阀均与控制器连接，控制器中输入压力上限；尾气燃烧罐的上端设置有至少一个燃烧器，所述尾气出口通过管道与燃烧器连通，管道上设置有阀门；所述尾气燃烧罐通过管道与余热回收系统连接，余热回收系统对低压尾气燃烧得到的烟气进行热量回收。