本发明公开了一种自操动的真空灭弧室及其自操动方法，该真空灭弧室包括静导电杆、动导电杆、静触头、动触头、灭弧室壳体、屏蔽罩、柔性导体、主回路接线端、分闸驱动线圈、电磁斥力盘、合闸驱动线圈和双稳保持结构；本发明还公开了该真空灭弧室的自操动方法；本发明将传统的灭弧室和操动机构完成了一体化，极大地减少了操动机构的零件数量和体积，减小了机构的操作功，同时也省去了传统灭弧室的波纹管结构，该发明具有结构简单、紧凑、寿命长、低成本等优点。