本发明的一种优化35千伏变电站接入的电网改造方法包括以下步骤：步骤1，收集35千伏变电站接入电网的现状及规划资料；步骤2，判断35千伏变电站接入电网是否满足改造条件；步骤3，对35千伏变电站接入电网进行改造。本发明通过研判区域电网结构的特点，在不增加或合理增加工程量的前提下，从220千伏变电站新出两回大截面导线接入110千伏变电站的35千伏母线上，将110千伏变电站的35千伏侧视为一座35千伏开关站，将110千伏变电站35千伏侧进线开关打开，将周边35千伏变电站负荷通过35千伏开关站接至220千伏变电站，从而提高了110千伏变电站10千伏侧供电能力，减少了变压层次、减小了线损、节省了线路投资。