本发明公开了一种基于分布式高频变换的模块化固态变压器及其控制方法，包括多个级联的模块，每个模块包括两个子变换器SCi1和SCi2、高频变压器和辅助电感Li，其中i表示第i个模块。子变换器由四个功率子模块构成，功率子模块的结构可以是半桥型结构，也可以是全桥型结构。每个半桥结构包括一个电容、两个IGBT及与IGBT反向并联的二极管；每个全桥结构包括一个电容、四个IGBT及与IGBT反向并联的二极管。该变压器的输入端是高压，多个模块串联后作为输入端；该变压器的输出端是低压，多个模块并联后作为输出端。本发明可以通过控制SCi1的输出电压Vhi1和SCi2的输出电压Vhi2来控制电流ihi1的流向，即实现功率流向的控制，完成电压的变换和隔离。