本发明公开了一种低压换相开关自动换相系统及方法，包括换相开关型三相负荷自动调节装置中的换相开关单元，出现三相负荷不平衡现象时，换相开关单元根据监测的负荷情况，将所带负荷大于设定值的若干相随机自动切换到负荷小于设定值的若干相上。采用永磁继电器作为动作元件，换相时间≤20ms，换相过程中不会导致用户供电的中断，能够保证供电质量。所述自动换相是指出现三相负荷不平衡现象时，换相开关根据监测的负荷情况，将所带负荷大的一相或几相自动切换到负荷小的一相或几相。