本发明涉及一种利用兰炭小料和煤焦油制备活性炭的方法及获得的活性炭。本发明的方法包括下列步骤：(1)预处理：将兰炭小料破碎，直至颗粒的D95≤0.15mm；(2)成型：将步骤(1)获得的颗粒与中低温煤焦油和水混合均匀，并将混合物挤出成型为活性炭前驱体，其中所述颗粒与所述中低温煤焦油的重量比在1.5‑3.0∶1范围内；(3)炭化：将所述活性炭前驱体在150‑200℃温度下进行空气预氧化，然后在780‑920℃下进行炭化，冷却后得到活性炭。本发明的方法特点是：简化生产工艺，提高生产效率，降低生产成本。而且，制得的活性炭具有非常好的机械强度和吸附性能。