本发明涉及一种由有机铝废弃物制备氧化铝载体或复合氧化物载体的方法，该方法包括将有机铝废弃物20～100％、组分A 0～80％、助挤剂0～10％充分混合后，在步骤a)得到的混合物中加入胶溶剂捏合成可塑体，控制可塑体的干基含量为20～80％；在将可塑体进行挤条成型、干燥、焙烧得氧化铝载体或复合氧化物载体。本发明方法制备的氧化铝载体或复合氧化物载体具有方法简单、耗水量小、成本低廉、孔容大、机械强度高的特点，适合用于多种催化剂领域。