一种降低预应力损失的低张拉锚索施工方法，适用于矿山和岩土工程。利用锚索将锚固剂按照超快锚固剂在前，慢速锚固剂在后的顺序完全顶入钻孔中，充分搅拌，静置待超快锚固剂完全固化后，利用张拉千斤顶和锚具进行张拉，并保载一段时间，张拉完成。该过程在慢速锚固剂尚未开始固化前完成。在张拉过程锚索自由段最长，锚具的夹片回缩引起的预应力损失比例最小；保载可消除因锚固体前端脱黏滑移引起的预应力损失。该方法的超张拉载荷低，避免张拉机具高负荷运转，锚索钢绞线股断裂等问题。