本发明涉及一种脲醛树脂及其制备方法，包括（1）甲醛水溶液的制备；（2）碱调节液的配制；（3）在甲醛水溶液中加入第一批尿素、聚乙烯醇和消泡剂混匀，加碱调节pH为8～9，反应30～40min；（4）调pH为4～5，反应30～40min，当取样滴入水中呈云雾状时，加入第二批尿素、三聚氰胺，当取样滴入水中呈云雾状时，加碱调节pH为5～6，加入第三批尿素，在80～90℃下反应30～40min；（5）冷却到70～75℃，加入第四批尿素，加碱调节pH为8～9，冷却，出料，得到脲醛树脂。本发明采用弱碱‑弱酸‑弱碱工艺，并利用纤维乙醇发酵废水和废渣制备脲醛树脂，制备工艺简单，游离甲醛含量低。