本发明提供了一种三元混合绝缘油及其制备方法，三元混合绝缘油包括质量比为100:0.05～0.4的基础油和抗氧化剂；以质量分数计，所述基础油包括大豆油10～25％，棕榈油3～10％和矿物油70～87％；所述抗氧化剂选自酚类氧化剂和/或胺类氧化剂。该三元混合绝缘油具有比传统混合绝缘油更低的运动粘度和介质损耗，使得绝缘油具有更优的散热性能，将使得变压器油纸绝缘系统在同样运行负载下，具有更低的运行温度。其具有更高的工频击穿电压。其还能有效减缓油纸绝缘系统老化速率，延长油纸绝缘类电气设备绝缘寿命；以及更优良的环保性能和油纸绝缘体系配合性能。