本发明公开了一种发射功率控制方法和装置，所述方法包括：获取初始发射功率向量组，其中，所述初始发射功率向量组中的初始发射功率向量是由每一接入点AP的初始发射功率构成的；对所述初始发射功率向量组中的每一向量进行染色体编码得到第一代发射功率向量组；利用遗传算法对所述第一代发射功率向量组进行遗传进化得到末代发射功率向量组；从所述末代发射功率向量组中选择要输出的发射功率向量。采用本发明提供的功率控制方法，减少了各接入点间覆盖范围的交叠，从而解决了无线局域网高密场景中网络整体吞吐量低以及干扰性较强的问题。