本发明提供了一种用于含油钻屑及含油钻井废弃物的浸取剂及其使用方法。该浸取剂包括：聚甲氧基二甲醚80‑100体积份、甲基叔丁基醚0‑20体积份、石油醚0‑20体积份。该浸取剂的使用方法为：将含油钻屑和/或含油钻井废弃物与浸取剂在搅拌器中混合；在一定剪切速率下搅拌一定时间进行浸取，静置待固相自然沉降后，固液分离，经烘干后，得到脱油处理后的含油钻屑和/或含油钻井废弃物。本发明的浸取剂能简化含油钻屑/含油钻井废弃物的处理步骤与成本，含油钻屑/含油钻井废弃物经处理后，可有效降低油性物质含量、并使之达到排放标准。并且通过分馏回收的浸取剂与乳化柴油能循环利用，大幅提高了油基钻井液与浸取剂的循环利用率。