本发明涉及一种无线自回传小基站接入控制与资源分配联合优化方法，属于无线通信领域。该方法包括：在每个用户的平均时延约束以及每个基站的传输功率约束的前提下，使用马尔科夫决策过程对无线自回传小基站的无线资源分配方法建立联合最大化频谱效率和能量效率的多目标优化模型；在用户数据包的随机动态到达环境下，使用近似动态规划的方法为任一动态到达的用户需求制定最佳的接入与资源分配策略，从而使系统在相对长期的资源分配中获得更高的频谱效率和能效。本发明提出的无线自回传小基站接入控制与资源分配联合优化方法能够在保证平均时延约束和传输功率约束的同时最大化长期平均频谱效率和能效。