本发明公开了一种基于脑电和心率的睡眠呼吸暂停监测智能可穿戴设备,包括设备监测主体，所述的设备监测主体内有人体健康监测模块，用来监测人体生物信号；中央处理器，用来处理分析人体生物信号；电源模块，用来提供电源；告警模块，该模块用来分析评估人体处于睡眠呼吸暂停状态时，判断为呼吸暂停严重，触发告警；所述的人体健康监测模块将监测的人体生物信号传输至中央处理器，所述的中央处理器将人体生物信号分析处理后发送至告警模块。采用本发明，能够弥补专用医疗健康监测设备的操作复杂、便携性差、成本高等造成的普适性差，以及目前缺乏简单有效的健康监测手段的不足。