本发明提供了一种包装膜及软包电池。包装膜包括外保护层、内融合层以及位于外保护层与内融合层之间的金属层。其中，内融合层在边缘处的至少一个外端面超出金属层的对应外端面。软包电池包括：电芯；以及上下两层包装膜，两层包装膜在中部围成收容电芯的内腔，在内腔周边密封连接。其中，在各层包装膜上，内融合层超出金属层的对应外端面的部分回折到外保护层上，以包覆金属层的对应外端面。在各层包装膜上，内融合层超出金属层的对应外端面的部分可以通过回折包覆金属层的对应外端面，从而将金属层绝缘密封，因此，本发明的软包电池可以利用自身的结构实现该外端面的绝缘密封，无需使用其它封边材料，从而简化软包电池的封边工艺，提高封边效果。