本发明公开了一种套管灌浆帽及套管灌浆方法，套管灌浆帽包括圆板状的灌浆帽本体，灌浆帽本体的上面设置有提手、注入管和返出管，灌浆帽本体的一侧设置有与灌浆帽本体垂直的固定挡板，另一侧通过铰链铰接有可向下摆动至与灌浆帽本体垂直的活动挡板，固定挡板和活动挡板的下端分别向内侧相对弯折形成有弯钩，固定挡板、活动挡板的外侧分别设置有紧固索固定钩、紧固索限位钩，紧固索固定钩上连接有紧固索，紧固索的活动端设置有当紧固索绕经紧固索限位钩后可扣在紧固索固定钩上的固定扣环。本发明适用于在下套管作业过程中，可在不影响作业时效、不增加作业风险和作业人员工作量的前提下，利用下套管作业间隙对下入井内的套管串进行灌浆作业。