本发明公开了一种胶凝材料用量低、易泵送的高强混凝土及其制备方法，按质量份计，高强混凝土包括422～468份胶凝材料、1760～1860份集料、4.43～5.50份减水剂和140～150份水；其中，422～468份胶凝材料包括274～310份水泥、84～143份粉煤灰和34～57份微珠降粘材料。本发明提供的的胶凝材料用量低、易泵送的高强混凝土不仅胶凝材料用量低、可泵性好、收缩率低、强度高，而且抗裂性和耐久性好，成本较低，便于推广使用。