一种升降式支架及其施工方法，其中升降式支架包括支撑柱、底板和升降平台；支撑柱有一组，底板水平连接在一组支撑柱的顶部，在底板的顶面两侧分别开设有凹槽；升降平台安装在底板顶部、位于两个凹槽之间；在两个凹槽中分别对应安装有导向稳定升降装置；所述导向稳定升降装置与升降平台之间连接有连接杆，连接杆的下端与升降平台铰接连接，连接杆的中部与导向稳定升降装置铰接连接；在两个凹槽外侧的底板上、分别从内而外依次安装有滑轮装置和收线装置收线装置、滑轮装置和导向稳定升降装置之间设有拉索；拉索一端与收线装置连接，拉索另一端穿过滑轮装置、与连接杆上端连接。本发明解决了传统的升降平台升降不稳定和容易导致安全事故的技术问题。