本申请提出一种燃料电池电堆分布式冷启动装置、系统和方法，所述装置包括：分布式加热棒、控制机构、针阀机构和管道机构，管道机构与燃料电池电堆、换热器、空气压缩机、分布式加热棒、水泵相连接，用于将氢气和空气循环加热传输至燃料电池电堆内部；分布式加热棒分别设置于针阀机构和换热器的通路上和冷却液的循环通路上；控制机构，用于根据数据采集装置采集的目标区域的温度信号确定冷却液的温度，并控制针阀机构的开度，还用于根据温度信号控制外接电源为分布式加热棒提供电压或燃料电池电堆产生的电源为分布式加热棒提供电压；针阀机构设置于水泵与分布式加热棒之间的通路上，针阀机构的受控端连接于控制机构，用于根据控制机构的信号控制通过换热器的冷却液的流量。