本发明涉及建筑辅助设备技术领域，公开了一种伸缩式支承钢主梁，包括内梁组件和外梁组件，内梁组件有部分长度滑动连接在外梁组件内，内梁组件包括内梁支撑竖板、内梁盖、内梁主座、端部封板和内梁端部连接座，其中内梁支撑竖板为长方形钢板，内梁盖和内梁主座分别焊接在内梁支撑竖板的两个长边，内梁盖和内梁主座的两端分别和内梁支撑竖板的两个短边齐平，端部封板为两块，两块端部封板分别焊接在内梁支撑竖板的两个短边，内梁端部连接座焊接在其中一块端部封板上，内梁组件相对于外梁组件滑动时内梁端部连接座始终外露于外梁组件的一端。本发明支撑强度更高，能够满足施工需求和反复使用的要求，使用寿命更长。