本发明公开一种基于低帧率激光散斑衬比成像的粘弹性检测系统及方法，检测方法包括：对被测样本表面进行正交振荡激励并形成表面波；发出照射于被测样本表面的激光光束，以较低的帧率和曝光时间采集多帧激光散斑图像，并运算处理以获得混叠波的传播速度,用混叠波传播速度与表面波传播速度关系计算得到表面波的传播速度，获取被测样本的弹性和粘性；检测系统包括激励子系统和激光散斑成像子系统。本发明通过检测被测样本在正交振荡激励的表面波，并利用低帧率采集得到的混叠波速度计算表面波的传播速度，从而定量求解被测样本的粘弹性模量，其有利于降低检测的复杂性及成本；且采用反射式激光散斑成像，其利于实际检测的便捷性。