本发明涉家用电器技术领域，具体涉及一种油烟机止回阀及油烟机。所述油烟机止回阀安装在油烟机主体上，包括：阀座，具有用于油烟机主体中油烟通过的排气通道；挡片组件，安装在排气通道上，用于防止通过排气通道的油烟倒流，其中，挡片组件包括挡片，以及安装在挡片上，用于对通过排气通道的油烟气流进行吸音的吸音结构，进而通过在油烟机阀座上的挡片上设置吸音结构，由吸音结构对油烟机中风机系统产生的噪音进行吸收，进而无需改善油烟机中风机系统的结构就可进一步减小风机系统产生的噪音。