本发明涉及一种硅碳复合负极材料及其制备方法，所述硅碳复合负极材料为纳米硅/C/M/有机碳源复合材料，其中，C为碳材料，M为金属氯化物；所述硅碳复合负极材料以纳米硅和碳材料为原料，加入金属氯化物，均匀分散于有机碳源，经高温碳化、破碎得到。本发明的优点在于：本发明硅碳复合负极材料，用作锂离子电池负极材料具有高容量，高倍率，高循环稳定性能，极大改善了纯硅的电化学性能；且本发明制备方法简单，生产流程较短，无苛刻条件，成本较低，易于工业化。