本发明涉及一种果桑低干稀植优质高产栽培方法。包括选择种植区域、保持栽植密度为200～250株/亩；养型：控制树干高度和拳头数；疏芽、修枝、剪梢、施肥、病虫害防治等步骤。采用本发明提供的栽培方法，不仅能够改善园区通风透光条件，解决困惑果园多年的封行密蔽的蔽害问题，从而提高果园增产潜力，提升果实品质；而且株数减少，生产成本降低，有利于节省生产成本；此外，稀植后株行距增加，便于现代机械在果桑园区中的应用，提高机械化利用率，从而减轻劳动强度，提高管理效果。换句话说，本发明具有如下突出优点：一是稀植后通过稳条增长实现桑椹产量稳产、高产；二是显著提高桑椹品质；三是省工、省肥，节约生产成本。