本发明公开了一种利用对苯二酚还原电解锰阳极泥生产软磁用四氧化三锰的方法，包括以下步骤：S1，在锰阳极泥中加水磨碎制浆；S2，将锰浆导入带有冷却装置的反应釜中；S3，在锰浆中加入对苯二酚；S4，将锰浆加热至90～130摄氏度，收集汽化后的对苯二醌；S5，将锰浆通过压滤机分离过滤，得到铅锡渣和硫酸锰溶液；S6，将硫酸锰溶液控制在15～50摄氏度，在硫酸锰溶液中加入碳酸氢铵，得到碳酸锰和硫酸铵溶液；S7，蒸发硫酸铵溶液回收硫酸铵做农用肥料，将碳酸锰经去离子水洗涤后在830～1000摄氏度高温中煅烧得到固态四氧化三锰，将固态四氧化三锰经粉碎或磨砂后，用去离子水洗涤，烘干，得成品四氧化三锰。