本发明公开了一种电缆热延伸试验用重量可变配重装置及方法，包括箱体、送料机构、传送部件、配重块、称量托盘和配重粒子，所述送料机构设于箱体内腔，所述箱体前侧设有显示装置和控制系统按钮，所述传送部件设于箱体一端，传送部件出口端设有配重块，所述配重块置于称量托盘上，所述称量托盘内的称量系统与箱体内的控制系统、显示装置和送料机构中的电机相连。该配重装置能够准确提供电缆热延伸试验需要的重量可变配重块，提高电缆热延伸试验准确度和试验效率。该配重方法在进行配重时直观、操作简便，保证了配重的准确率。