本发明涉及一种应用去极化电量增长率评估变压器油纸绝缘老化状态的方法，属于油纸绝缘老化状态评估技术领域，包含如下步骤：S1：制备不同老化状态的油纸绝缘样品；S2：定期对油纸绝缘样品进行聚合度测定；S3：进行油纸绝缘样品的极化/去极化电流测试并分析计算出油纸绝缘样品的去极化电量增长率；S4：将油纸绝缘样品的去极化电量增长率与对应的聚合度进行拟合，划分油纸绝缘样品的老化状态阶段。本发明方法划分了去极化电量增长率与油纸绝缘聚合度区间的对应关系，使得工程实际中评估变压器油纸绝缘老化状态更加便捷。