本发明涉及阳光房屋檩结构技术领域，提供了一种屋檩单元，包括次檩、主檩以及连接件，主檩中空，连接件的一端插设于主檩内，次檩与连接件的另一端连接，次檩的相对两端分别设置有第一连接柱和第二连接柱，第一连接柱与第二连接柱平行，第一连接柱和第二连接柱在与其长度方向平行的平面内的投影无重合，第一连接柱沿其长度方向设置有第一连接通孔，第二连接柱沿其长度方向设置有第二连接通孔。该屋檩单元能够改善现有的通过屋檩单元连接得到的屋檩结构单一，安装麻烦的问题。本发明还提供了一种屋檩，包括固定盘和至少三个上述屋檩单元，该屋檩结构多元化，稳定性好，且安装方便。