本发明提供了一种微能源网系统及其调压控制方法，包括：执行设备和控制器；控制器采集执行设备的原始电气参数，并根据原始电气参数对执行设备进行一级调压控制，使微能源网的电压稳定，根据采集的调整电气参数对执行设备进行二级调压控制，使微能源网的电压达到额定电压。本发明根据采集的微能源网电气参数，采用一级调压控制使微能源网的电压稳定，以及采用二级调压控制使微能源网的电压达到额定电压，可以适应负荷变化和分布式可再生能源波动的特点，充分利用可再生能源的无功容量，保证微能源网输出电能的高质量，支撑配电网的安全、稳定运行，提高配电网的可靠性。