本发明涉及电力领域，尤其涉及一种负荷平衡方法及系统，该方法包括以下步骤：采集当前配电网各节点参数，计算得到各节点的负荷，判断各节点是否过载；对于过载的节点，判断其负荷是否超过负荷设定值或其过载运行时间是否超过时间设定值；对于负荷超过负荷设定值或过载运行时间超过时间设定值的节点，判断当前配电网中是否有可转供节点；若存在有可转供节点，则自动进行负荷转供操作；若不存在可转供节点，则进行人工操作。通过使用本发明，可以实现以下效果：避免了超负荷运行带来的安全隐患，同时提高电网运行效率；减轻了调度侧的负担，同时也节省了数据传输所需要的时间，使得自动负荷转供操作或者通过人为操作更加及时。