一种匀温电池托盘及电池快速升温方法，该托盘包括：相对且相隔一定间距排列的多个第一立板，与多个所述第一立板交叉组合形成多个单元格的多个第二立板，以及对应设置在多个所述单元格的下口部的多个底板，多个所述底板可上下运动、且底部从多个所述单元格的下口部突出。该方法包括以下步骤：配置上述的匀温电池托盘，将电池并排地容装在所述单元格中；将所述匀温电池托盘放置至烘箱中的发热板上，在电池重力作用下，多个所述底板分别与所述发热板充分贴合；通过热传导、热辐射和调整烘箱内真空度的方式控制热对流强度，使电池快速升温到规定温度范围。本发明能够降低对发热板及托盘底板的平整度要求。