本发明公开了一种基于动态人流量监测的智能疏散方法和系统，该方法包括采用红外计数采集模块采集各个出入口通过的人员进出数量；采用视频图像采集模块采集各个出入口的人员视频数据；采用手机信号采集模块识别人员在建筑物内部手机信号；将采集到各个出入口的人员进出数据、人员视频数据和手机信号数据结合建筑物图纸建立人员时间分布模型；采用监控报警系统获取报警信号；当获取到报警信号时，人员时间分布模型结合优化的应急疏散模型确定应急疏散方案；根据正常疏散方案或者应急疏散方案显示疏散方向。本发明使建构筑物内的人员能够选择更快速便捷的疏散通道，提高了人员的疏散速度，降低了灾难发生时人员拥堵发生二次人员伤亡的可能性。