本发明公开了一种110kV变压器励磁涌流抑制装置及抑制方法，该装置包括快速开关和控制器系统，所述快速开关连接在110kV变压器高压侧与隔离开关之间，所述控制器系统控制快速开关的分合闸操作；该方法采用选相合闸技术关合空载变压器，通过分相控制变压器励磁涌流抑制装置的合闸时间，在预感应磁通与铁心中的既有磁通相等时投入变压器。本发明实现在不降低变压器工作磁通及不改变现有断路器性能和工作方式的前提下，限制励磁涌流，消除保护误动、改善电能质量、提高设备及电网运行可靠性，具有重要意义。