本发明公开了一种基于VR技术的配电网作业仿真考核方法和系统。所述方法包括：根据配电网作业安全要求，建立配电网作业真实操作的虚拟场景，并在虚拟场景中配置相应的配电网作业考核内容，获取考核人员在配电网作业真实操作的虚拟场景中，模拟完成的配电网作业考核实际操作情况，判断考核人员模拟完成的配电网作业实际操作是否符合配电网作业考核要求，并得出相应的考核结果。本发明提供的仿真考核方法，不仅避免考核人员仅懂理论，不会实际操作的问题，还通过1：1还原真实的配电网作业现场，使得考核人员在虚拟场景中身临其境的进行配电网作业，却又能够有效避免实际配电网作业带来的操作风险，考核形式更加安全可靠，不用担心安全问题。