本发明提供一种用中低温干馏煤焦油制备负极材料的方法，以中低温煤焦油为原料，通过调整负极材料前驱体制备原料中喹啉不溶物的含量、炭化条件、石墨化条件来控制负极材料的结构，制备出负极材料。与现有的技术相比，本发明的有益效果是：1)本发明制备的负极材料，电池首次充、放电效率高、电池性能稳定、循环性能优良、抗衰减能力突出、克比容量高达360mAh以上。2)本发明工艺方法简单可行，易于实现产业化生产，为中低温干馏煤焦油的深加工提供了一种新途径，显著的提高了中低温干馏煤焦油的附加值。3)符合国家倡导的高效利用能源的号召，缓解能源紧张的状况。