本发明公开了一种快速测定全氟正丙基乙烯基醚及其异构体含量的核磁共振波谱法，全氟丙基乙烯基醚样品用氘代溶剂溶解后，于500MHz超导核磁共振波谱仪采集样品的19F-NMR谱图，对所得谱图中各19F峰进行归属，并对各共振峰进行积分，记录所得各峰的峰面积，根据积分值计算全氟正丙基乙烯基醚及其异构体的含量。本发明对全氟正丙基乙烯基醚及其异构体结构鉴定与定量分析同步完成，具有操作简单、灵敏度高和重现性好等优点，可以指导全氟正丙基乙烯基醚及其异构体的研究和生产，具有重要的实用价值。