本发明涉及一种用于评估交联聚乙烯电缆绝缘老化状态的方法，包括以下步骤：选取待测电缆试样；将电缆试样轴向进行切片并得到样片；分别对样片进行超声波清洗，并使样片与电极接触；分别对样片进行介损试验，检测介质损耗；根据介质损耗结果，判断电缆老化程度。本发明设计合理，通过对电缆样片进行介质损耗试验方法实现在役电缆主绝缘老化状态的检测和评估功能，试验结果对于电缆线路改造维护更具指导意义，能够有效提高电缆运维管理水平，保障电缆线路安全运行，具有操作简便、节约成本等优点。