本发明提供了一种活性焦移动床氮气加热隔氧再生系统，包括空分系统、换热器、再生装置及制酸装置，所述再生装置为桶状，内部设有氮气分配管且氮气分配管侧壁上设有若干喷嘴，再生装置上部设有进料口，下部设有卸料口，上部侧壁设有气体出口，气体出口再通过管道和制酸装置连通；空分系统通过管道和换热器连通，换热器通过氮气管道和氮气分配管连通且连通接口位于再生装置外部。本发明还提供了一种活性焦移动床氮气加热隔氧再生方法。本发明中用高温氮气接触式加热活性焦，气、固传热效率高，氮气经多层分配管及多个喷嘴均匀分配，匹配加热一定流量的活性焦床层，床层各段受热均匀，再生彻底。