本发明属于食品加工技术领域，具体的说是一种具有调节疲劳等作用的复合压片糖果及其制备方法。糖果按重量百分比计，藻红蛋白为2％-15％、松花粉为60％-80％、低聚果糖为15％-25％、柠檬酸为0.1％-0.8％、甜味剂为0.1％-0.5％、硬脂酸镁为0.1％-0.5％。本发明组合物中藻红蛋白是天然蛋白，营养成分丰富，是一种新型的绿色健康原料，而松花粉的多种活性物质与之相结合，能够起到口感独特，吸收性好，作用显著的特点；进而弥补成分单一、效果单一的缺点，可以共同促进相互营养成分的吸收，达到更优的保健功效。