本发明公开了一种拳击训练靶，包括直角架，所述直角架上部滑动配合有若干滑块，所述滑块上螺接有若干定位螺栓，所述滑块下方焊接有连接柱，所述连接柱底部焊接有上圆盘，所述上圆盘通过若干缓冲弹簧与下圆盘连接，所述下圆盘的底部焊接有板接腿，所述板接腿与击打板可拆卸连接，所述击打板一面贴设有击打棉垫，所述击打板靠近端部的上部和下部分别具有上接腿和下接腿，所述下接腿与把手可拆卸连接，所述把手上套设有把手胶套，所述直角架上方安设有工具盒，所述工具盒中放置有连接杆。该拳击训练靶安装方便，击打硬度可调节，使用者可根据个人需求进行调节，同时具有良好的缓冲效果，对墙壁伤害小，占用空间小，对安装环境的要求低。