本发明提供了一种文冠果种植土壤及栽培方法，涉及文冠果栽培技术领域，所述文冠果种植土壤含沙量为70-80wt％，含盐量为0-0.2wt％，土壤有机质含量为1-2wt％，pH值为7.5-8，改善现有文冠果种植主主要依靠农户经验，种植技术落后，造成文冠果挂果数少，出油率低，难以满足人们对文冠果需求的技术问题，本发明提供的文冠果种植土壤通过控制含沙量、含盐量、土壤有机质含量和pH值，能够有效提高文冠果植株的成活率，适合文冠果植株的生长需求，提高文冠果植株的挂果率和果实含油率，从而满足人们对文冠果产量和出油率的需求。