本发明涉及一种评估山体雨水海绵体蓄水量的模拟试验方法，按照原始山体的结构制作成模型山体结构，并在模型山体上设置流水控制路径构成海绵体模型结构，将制作好的山体结构模型依次设置于上端开口的透明箱体中，在箱体的侧壁上标设有测量水位高度的刻度，在箱体的四角设置水喷头模拟雨水，用量水器计量每分钟水喷头的出水量得出水的流速V，喷头开始喷水工作时开始计时，直至透明箱体的水量达到预先设定的刻度高度，得出水流经时间T，根据V和T可以计算水容量，通过本发明进行一种预防城市内涝的海绵体模拟试验方法，以便能更好的设置海绵体结构，可以尽可能的减少成本。