本发明公开了一种田菁-小麦轮作提升滨海盐土土壤质量的方法，包括如下步骤：耕地培肥，起垄播种田菁，适时进行滴灌浇水；9月中下旬，收获田菁，秸秆粉碎全量还田，小水浇灌，使秸秆和土壤紧密接触，造墒3-5天；整地施肥，起垄播种小麦，播种结束后，在垄表面覆盖一层稻壳；利用具有增氧加压功能的水肥一体化滴灌装备适时灌水，进行常规的田间管理直至第二年6月份收获小麦，秸秆还田，施入尿素和秸秆腐熟剂，翻地，平整土地，直接播种田菁，待到爆口前田菁收获，然后按上述步骤播种小麦。本发明有效的降低了滨海盐土的盐分含量，逐渐提升了土壤质量，提高了土壤中的有机质含量和微生物含量，具有一定的经济效益，且具有可持续性的特点。