利用超双疏或双疏网膜实现通水阻油式油水分离的方法，本发明涉及涉及通水阻油式油水分离的方法。本发明的目的是为了解决现有过滤法容易被油堵住网孔以及超疏油超亲水或疏油亲水材料难以制备，使得阻油通水式油水分离难以实现的问题。过程为：一：用喷淋或浸泡方式使得具有低表面能的可溶于水的液体润湿超双疏或双疏网膜；二：将一得到的被具有低表面能的可溶于水的液体润湿后的超双疏或双疏网膜浸泡在水中，使得超双疏或双疏网膜被水润湿；三：油水混合物在重力或压力驱动下接触到二得到的被水润湿后的网膜时，油水混合物中的水自由通过超双疏或双疏网膜，而油无法通过，实现阻油通水式油水分离。本发明用于油水分离技术领域。