本发明涉及一种腿部拉力实时测量方法，该方法包括使用一种腿部拉力实时测量机构来实时测量腿部拉力，所述腿部拉力实时测量机构包括：辅助照明设备，设置在蹦极设备的上方，用于检测蹦极设备所在位置的环境亮度，以基于所述环境亮度确定是否对蹦极设备所在位置进行辅助照明动作；所述辅助照明设备包括LED照明子设备、光量测量子设备和发光控制子设备；现场捕获设备，设置在蹦极设备的上方，用于对蹦极设备所在位置进行高清图像数据采集，以获得现场捕获图像，并输出所述现场捕获图像；蹦极设备，包括卷绳圆筒、捆绑绳体、绳体释放器、拉力检测器和直流电源。