本发明公开了一种水上稀索体系斜拉桥上部结构拆除方法，包括S1：在主塔附近设置临时支墩，使临时支墩支撑在桥体主梁实心段下方；S2：拆除边跨侧一束斜拉索，调整索力，使主塔两侧斜拉索索力保持对称平衡；S3：对称释放第一、二次索力，拆除挂孔梁并采用大型浮吊将挂孔梁吊装；对称释放第三、四次索力，拆除中跨梁并采用大型浮吊将中跨梁吊装；对称释放第五次索力，拆除跨中横梁并采用大型浮吊将中横梁吊装；拆除斜拉索；分段拆除纵梁、边梁、主塔，并采用大型浮吊将各构件吊装；S4：吊装构件后沿设计线路运输至码头，转至砂场，在砂场采用破碎机破除，分块运至指定位置。具有保证航道正常通行、安全稳定的优点。