本发明公开了一种大跨度先张法T梁台座施工方法，包括抗拔桩布置、台座拼接、弯起器布置、传力柱布置、张拉横梁布置、钢绞线布置和混凝土浇筑，通过凸出轴和第一凹槽，将若干个预制好的台座单元拼接起来，接长后的台座可直接作为底板，其上设有螺纹孔和通孔，可安装侧模和供弯起器穿过，从而直接固定钢绞线并进行混凝土浇筑，无需再浇筑底板，新浇筑的混凝土进入第二凹槽中并与台座本体相固定，可有效提高台座的整体性，施工快速，施工成本较低；在传力柱端部设置扩大基础，可提高传力柱的刚度和稳定性，避免钢绞线偏移。