本发明提供一种利用聚乙烯吡咯烷酮提取洗油中吲哚的方法，该方法包括以下步骤：将聚乙烯吡咯烷酮与洗油混合，搅拌，使所述聚乙烯吡咯烷酮与所述洗油进行固液吸附，待固液吸附结束后，进行固液吸附，得到脱吲哚的洗油相和聚乙烯吡咯烷酮相。本发明的利用聚乙烯吡咯烷酮提取洗油中吲哚的方法以聚乙烯吡咯烷酮为吸附剂，其具有无腐蚀性、物性稳定的特点，将其与洗油混合后，经过固液吸附和固液分离操作即可较好的提取出洗油中吲哚，其吲哚脱除率可达93％以上，且其吲哚脱除条件温和，工艺简单，易于大规模生产。