本发明属于石油开采技术领域，具体涉及一种高含水期油田剩余油定量划分方法，1、依据井间连通关系及压力分布情况，确定该层位内不受井影响的总体控制范围外的剩余油，划分为井网控制不住型剩余油；2、注水强度小于全区平均注水强度且单井控制面积小于平均单井控制面积，划分为吸水差型剩余油；3、筛选出对应地层渗透率较大的三分之一的生产井、注入井，分析其产液量、注水量，将对应地层的产液量能达到吸水量的一半，则对应地层间干扰作用明显，划分为层间干扰型剩余油；4、找出仅在生产井或仅在注入井控制范围内的剩余油，划分为注采不完善型剩余油；5、若经步骤1‑4后，仍未得到区分的剩余油，划分为平面非均质型剩余油。