公开了一种基于软弱夹层的多隧洞施工方法，方法包括下述步骤：测量软弱夹层位置，在所述软弱夹层均匀分布导管，经由所述导管对所述软弱夹层注浆以形成注浆区，多个待施工的隧洞均匀分布在软弱夹层的两侧，测量所述隧洞的岩土体参数，核心区内均布爆破孔，缓冲区内设有爆破孔和吸能孔，缓冲区中的爆破孔被所述吸能孔包围，不相邻的隧洞按照预定顺序继续连续爆破直至所有隧洞爆破完成，当围岩位移变化量和/或地表沉降变化量大于预定阈值，通过导管对上述软弱夹层注浆、减少爆破孔数量和/或降低爆破孔内炸药量，不相邻的隧洞按照预定顺序连续爆破且使得围岩位移变化量和/或地表沉降变化量小于预定阈值。